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Kategorie: Lifestyle
Bouldern im Odenwald
Heute ist kalendarischer Frühlingsanfang. So langsam kann man sich wieder Gedanken darüber machen, wann und wo man das erste Mal in diesem Jahr draußen Bouldern geht. Für mich ganz oben auf der Liste stehen dieses Jahr die Nah-Ziele wie Kalmit oder eben der Odenwald.
Allgemein lässt sich feststellen, dass der Odenwald was das Bouldern angeht, eher zu den Wieder-Entdeckungen zählt. Es entstehen mehr und mehr Campingplätze in der Region, gerade im nördlichen Odenwald finden sich zahlreiche Gebiete mit Bouldern-Problemen.
Mich erinnert der Odenwald immer sehr an das Bouldern in Bleau. Der Granit im Odenwald kann an einigen Stellen durchaus mithalten.
Im Bouldergebiet Felsenmeer findet man alles, was das das Gebiet an Klassikern zu bieten hat. Platten wie in Bleau, Kanten wie im Tessin und das alles in sehr großer Auswahl – und auch ein paar Highballs.
Auch in der Blogosphäre finden sich einige gute Zusammenfassungen spannender Spots zum Bouldern im Odenwald. Der absolute Top-Tipp ist und bleibt aber der Buch-Guide „Bouldern Odenwald“ von Sascha Jung.
#NextLevelBouldering – Hangboard Trainingsplan
In einer meiner letzten Blog-Posts habe auch ich die Beastmaker App empfohlen… was soll ich sagen: Ralfi spricht mir total aus dem Herzen – auch ich musste total gefrustet aufgeben, selbst das einfachste Level ist nicht vollständig machbar…. daher werde ich es auch mit Ralfi’s Methode probieren (Einschätzung folgt) – Danke auf jeden Fall an dieser Stelle
Training am Hangboard garantiert Fingerkraft pur. Egal was Du verbessern willst, für Sloper, Leisten und Löcher ist das Hangboard Mittel der Wahl.
Aber aller Anfang ist schwer und am Hangboard kann man schier verzweifeln. Im Winter vor zwei Jahren hatte mir Marc aus der Boulderwelt Frankfurt die Beastmaker App empfohlen. Zwei Euro für die App sind gut investiertes Geld für meine Fingerkraft, dachte ich mir. Leider kam es anders als erwartet.
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Boomsport Bouldern
Bouldern ist mittlerweile zu einem absoluten Trendsport geworden. Im Folgenden mal ein paar Zahlen aus der Sportklettern-Szene, die Bouldern-Zahlen dürften diese noch übertreffen:
- In Europa gibt es ca. 2 Millionen Sportkletterer
- In Deutschland sind es 350.000
- Mitt der 90er Jahre lag die Zahl noch bei 70.000
- Vor allem junge Menschen und Großstädter zwischen 25 und 35 Jahren gehen in der Halle klettern
Beastmaker Fingerboard Trainingsplan
Für alle die einen Beastmaker ihr Eigen nenne oder ein solches Fingerboard in der Boulderhalle haben, kann ich diesen Trainingsplan sehr empfehlen.
(Photo via)
Die Magie des Boulderns
Bouldern ist Körper und Geist. Spaß an der Bewegung in der Halle wie draußen am Fels, Naturerlebnis und gesundes Gemeinschaftsgefühl. Bouldern ist eine Reise durch die wunderbare Bewegungswelt. Die große Bandbreite an möglichen Lösungen für die gestellten Probleme ist es, die den Sport so unglaublich vielfältig und interessant macht.
Jeder kann sich in modernen, urbanen Fels-Simulationshallen mit Spaß an das Spiel mit der Schwerkraft gewöhnen. Hoch und runter, nach rechts und links und diagonal zurück…
Um neue Probleme am persönlichen Leistungslimit lösen zu können, braucht es vor allem Bewegungsfantasie. Wenn es nicht mehr einfach geht, müssen wir es schaffen, uns von eingefahrenen Bewegungsmustern zu trennen, und Neues, manchmal gar Absurdes auszuprobieren.
Plane das schwierige…
… solange es noch einfach ist. Tu das Große solange es noch klein ist, denn die schwierigsten Dinge auf der Welt fangen stets einfach an, und die großen Dinge fangen stets klein an.“ – lao-tse, tao-te-King
(Foto via)
